Terapia não é lugar pra se sentir bem…

Falo dos meus problemas para os amigos, familiares ou até estranhos. Eu conto tudo de ruim que te acontece, e como tudo que os outros fazem está me atrapalhando, me fazendo mal. Ponho tudo para fora, tudo que estava aqui dentro, engasgado.

É claro que vou me sentir melhor! Falar sobre o que me acontece de ruim é uma forma de dar nome às minhas angústias. Mas colocando a responsabilidade em outro estou tirando a responsabilidade de mim mesmo. Qual a chance de eu mudar se o que me acontece de ruim está nas mãos do outro?

A psicoterapia é o caminho da responsabilização, e é por isso que não nos sentimos bem. O sintoma serve para que a gente as sinta bem, mas se sentir bem não eliminará o mal estar.

Concluo que a terapia é o lugar de quem busca mudar. E quem busca se sentir bem, um ombro amigo, pôr pra fora, aliviar a angústia… esses querem continuar fazendo tudo igual.

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