O que é terapia comportamental?

A teoria comportamental enxerga desordens psicológicas como resultado de aprendizados mal adaptativos. Um conjunto de sintomas não reflete uma causa única, não tem um único evento como seu causador. Segundo a ciência do comportamento todo comportamento é aprendido a partir do ambiente, e os sintomas são adquiridos pelo condicionamento clássico ou pelo condicionamento operante. O …

Por que fazer terapia?

  De acordo com pesquisas realizadas pela associação de psicologia americana a eficácia da psicoterapia realmente existe. Os efeitos são positivos tanto na mente quanto no corpo. Além de diminuir o estresse emocional a psicoterapia diminui a necessidade de busca por outros serviços de saúde, e, a longo prazo, produz melhoras significativas tanto física quanto …