Ansiedade é…

Você sabe o que exatamente é ansiedade? - É uma forte preocupação que ocorre NORMALMENTE em situações estressantes. Mas em alguns casos é EXCESSIVA e causa enorme sofrimento. Ela pode se manifestar em forma de sintomas generalizados de ansiedade, ou de forma mais intensa em momentos específicos, ou simplesmente pela presença de pensamentos intrusivos e …

Por que fazer terapia?

  De acordo com pesquisas realizadas pela associação de psicologia americana a eficácia da psicoterapia realmente existe. Os efeitos são positivos tanto na mente quanto no corpo. Além de diminuir o estresse emocional a psicoterapia diminui a necessidade de busca por outros serviços de saúde, e, a longo prazo, produz melhoras significativas tanto física quanto …